Bagaimana cara hidup sehat yang benar?
Cara saya sederhana saya:
1) Hidup, makan, kerja, istirahat dan olahraga harus cukup dan teratur
2) Makan makanan sehat dan cukup nutrisi makro dan nutrisi mikro
3) Carilah keseimbangan antara makanan jasmani dan rohani
4) Carilah keseimbangan antara kerja, hiburan dan rekrerasi yang sehat
5) Nikmati dan syukurilah hidup, dan bergembiralah dengan apa yang telah anda punya dan anda capai selama ini.
posting dari:
nama:Muhamad arifin
kelas:9D
kelas:9D
nomor:08-005-168-9
Tidak ada komentar:
Posting Komentar